Đi Xe Máy Mỗi Ngày Mệt Mỏi: Dùng Dầu Gió Sao Cho Tỉnh Táo, Đỡ Mỏi?

Với phần lớn người Việt, chiếc xe máy là bạn đồng hành mỗi ngày: đi làm, đưa đón con, chạy việc vặt. Nhưng ngồi trên yên xe hàng giờ dưới nắng gắt, giữa khói bụi và những đoạn kẹt xe dài khiến nhiều người tan làm về đã thấy uể oải, đầu óc nặng nề, vai gáy mỏi nhừ. Một chai dầu gió nhỏ gọn để trong cốp hoặc túi áo có thể giúp bạn thấy dễ chịu và tỉnh táo hơn trên đường. Bài viết này gợi ý cách chọn và dùng dầu gió phù hợp cho người đi xe máy mỗi ngày.

Vì sao đi xe máy đường phố lại mệt đến vậy?

Khác với ngồi trong ô tô kín gió, người đi xe máy phải tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài suốt hành trình. Có mấy nguyên nhân khiến bạn nhanh xuống sức:

• Nắng nóng và hầm nóng mặt đường: hơi nóng phả lên khiến cơ thể mất nước, dễ choáng váng, bức bối.
• Khói bụi: không khí đường phố nhiều bụi mịn làm mũi ngột ngạt, khó chịu, nhất là vào giờ cao điểm.
• Kẹt xe kéo dài: đứng chờ đèn đỏ, nhích từng chút một dưới trời nắng khiến tinh thần mệt mỏi, dễ mất kiên nhẫn.
• Tư thế cố định: hai tay ghì tay lái, cổ và vai giữ một tư thế lâu nên sau chặng đường dài hay bị mỏi cứng.

Hiểu được các "điểm mệt" này, bạn sẽ biết chọn loại dầu gió nào và dùng vào lúc nào cho hợp lý. Nếu bạn hay đi những chuyến xa hơn, có thể tham khảo thêm bài dầu gió cho chuyến đi đường dài, lái xe để chuẩn bị kỹ hơn.

Tỉnh táo, thông thoáng khi luồn lách trong khói bụi

Cảm giác ngột ngạt vì khói bụi và buồn ngủ vì đường quen là điều nhiều người đi xe máy gặp phải. Một chiếc ống hít nhỏ bỏ túi rất tiện cho tình huống này. Ống hít thông mũi Axe có hương bạc hà – khuynh diệp the mát, chỉ cần đưa lên gần mũi hít nhẹ vài hơi khi dừng đèn đỏ là thấy dễ thở, đầu óc tỉnh hơn để tiếp tục hành trình.

Ưu điểm của dạng ống hít là không dây ra tay, không cần dừng xe lâu, lại gọn đúng bằng một cây son nên cất trong túi áo hay hộc xe đều được. Đây là món đầu tiên nên có với người phải chạy xe qua những cung đường đông đúc mỗi ngày.

Một lưu ý nhỏ: chỉ hít nhẹ khi xe đã dừng hẳn, không vừa chạy vừa loay hoay lấy đồ trong túi để đảm bảo an toàn.

The mát, dễ chịu hơn giữa trưa nắng

Vào những buổi trưa hè oi bức, cảm giác hầm nóng và bức bối là thứ khiến người đi xe máy khó chịu nhất. Lúc này một chút dầu có hương bạc hà the mát sẽ giúp bạn thấy sảng khoái hơn. Dầu Con Ó Xanh Bạc Hà cho cảm giác mát lạnh nhẹ nhàng, thích hợp thoa một ít ở thái dương, sau gáy hoặc cổ tay trước khi lên đường hoặc trong lúc nghỉ chân ven đường.

Khi trời nắng gắt, thay vì cố chạy một mạch, hãy tấp vào bóng râm nghỉ ít phút, uống nước và thoa một chút dầu the mát để cơ thể "hạ nhiệt" cảm giác trước khi đi tiếp. Cách nghỉ ngơi hợp lý này giúp bạn giữ được sự tỉnh táo và thoải mái suốt cả ngày dài trên đường.

Đỡ mỏi vai gáy sau chặng đường dài

Sau một ngày ghì tay lái, nhiều người thấy vai và gáy căng cứng, hai bàn tay hơi tê mỏi. Buổi tối về đến nhà, bạn có thể dành vài phút xoa bóp để thư giãn vùng cơ này. Dầu gió trắng Kwan Loong là loại đa năng quen thuộc: thoa một ít lên vai, gáy rồi day nhẹ theo vòng tròn sẽ mang lại cảm giác ấm dịu, dễ chịu, hỗ trợ thư giãn sau giờ chạy xe.

Nếu bạn thường xuyên bị mỏi vùng lưng và bả vai do ngồi lái lâu, có thể chọn thêm một sản phẩm chuyên xoa bóp có cảm giác ấm nóng sâu hơn để dùng vào buổi tối. Việc thả lỏng cơ bắp mỗi ngày giúp bạn bắt đầu ngày mới nhẹ nhõm, không tích tụ cảm giác căng mỏi.

Bộ "bỏ túi" gọn nhẹ cho người đi xe máy

Bạn không cần mang theo cả tủ dầu gió. Với người chạy xe mỗi ngày, một bộ tối giản thường chỉ gồm:

1. Một ống hít để trong túi áo — dùng khi ngột ngạt, cần tỉnh táo giữa khói bụi.
2. Một chai hoặc lăn dầu the mát để trong cốp xe — dùng lúc trưa nắng, khi nghỉ chân.
3. Một chai dầu đa năng để ở nhà — dùng xoa bóp vai gáy buổi tối cho đỡ mỏi.

Cách sắp xếp "mỗi nơi một loại" này giúp bạn luôn có sẵn thứ cần dùng mà không phải mang vác lỉnh kỉnh. Khi chọn mua, ưu tiên chai nhỏ gọn, nắp kín để không bị đổ hay bay hơi khi để lâu trong cốp xe nóng.

Vài lưu ý để dùng an toàn khi đi đường

• Chỉ dùng dầu gió khi xe đã dừng, tuyệt đối không vừa lái vừa thao tác.
• Thoa lượng nhỏ ở thái dương, gáy, cổ tay; tránh vùng mắt và các vùng da nhạy cảm.
• Không thoa lên vùng da đang trầy xước hay kích ứng.
• Để chai dầu tránh ánh nắng trực tiếp trong cốp xe quá lâu; nơi quá nóng dễ làm bay mùi.
• Với trẻ dưới 6 tháng / phụ nữ mang thai, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Câu hỏi thường gặp

Đi xe máy nên để dầu gió ở đâu cho tiện? Ống hít nên để túi áo hoặc túi xe để lấy nhanh khi dừng đèn đỏ; chai dầu the mát để trong cốp xe. Ưu tiên loại nhỏ gọn, nắp kín.

Dùng dầu gió có giúp bớt buồn ngủ khi chạy xe không? Hương bạc hà the mát tạo cảm giác tỉnh táo, sảng khoái tức thời. Tuy nhiên nếu quá buồn ngủ hay mệt, cách tốt nhất vẫn là dừng lại nghỉ ngơi thay vì cố chạy tiếp.

Trời nắng để chai dầu trong cốp xe có sao không? Không nên để nơi quá nóng và nắng chiếu trực tiếp lâu ngày vì dễ làm dầu bay mùi nhanh hơn. Chọn góc cốp kín, mát và đậy nắp thật chặt sau mỗi lần dùng.

Loại nào phù hợp cho người mới bắt đầu? Một ống hít the mát và một chai dầu trắng đa năng là bộ đôi dễ dùng, hợp với hầu hết mọi người đi xe máy hằng ngày.

Sản phẩm dùng ngoài da, không phải thuốc, không thay thế chỉ định của bác sĩ.